trip15 ちいさなひとり旅 ─ヘルシンキへ行く─   1日目 2日目 3日目 4日目 旅を終えて






5月2日(月) ヘルシンキ



そして今夜は、サウナに初挑戦!
フィンランドはサウナ発祥の地で、みなさんお風呂代わりに入っているらしい。
ホテルのサウナは予約制で、1時間30分の貸し切り。
ドキドキしながら、行ってみた。





普通のホテルの一室がサウナになっていて、鍵を開けて入る。
中には着替えるスペースと、シャワーのスペース、
そしてサウナの部屋があった。





狭いけど、きれい。立体的な造りになっていて、
ログハウスのような部屋の階段を上がっていく。
桶の中には水とひしゃくが入っていて、時々かけると、
もあ〜っと蒸気が出て、一気に温度が上がる。
となりの部屋でシャワーをあびて、また中へ、の繰り返し。
日本のサウナと違って、水をかけるタイミングとか
量を自分で調節できるので、なかなか原始的というか、
有機的なエネルギーをもらった気がした。
自分の体との対話でもあり、自然との対話でもあるという感じ。
お肌もすべすべ、なかなか気に入りました。